Danza del Vientre

Como ya hemos dicho en otro post los beneficios del baile son muchos, tanto físicos como mentales. Pero ahora surge la pregunta: ¿qué baile elegir?. En Ritme de Ball te ayudamos, ya que tienes un abanico de posibilidades para practicar el baile que más se adapte a ti. Hoy te proponemos la danza del vientre, llena de belleza, armonía, sensualidad, alegría, pero sobre todo diversión.

Se caracteriza por movimientos suaves y fluidos, coordinando a la vez las diferentes partes del cuerpo. La atención se centra principalmente en la cadera y el vientre, alternando movimientos rápidos y lentos y se enfatiza en los músculos abdominales, con movimientos de pecho y hombros, así como con brazos serpenteantes.

Los beneficios de la danza del vientre son muchos, pero podemos destacar algunos como: la corrección de la postura, fortalecer el vientre y la cintura, el endurecimiento de caderas y glúteos, la tonificación y el desarrollo de las piernas, y la liberación de tensiones, entre muchos otros.

La danza del vientre está rodeada por mucha vida cultural. Es una de las formas de danza más antigua que existe y se relaciona con las ceremonias religiosas que se hacían en la antigüedad en el Medio Oriente. Además servía para la preparación al parto con el fin de disminuir sus dolores.

Así que no tienes excusa para no disfrutar de este baile. En Ritme de Ball te ofrecemos la oportunidad de beneficiarte de esta actividad. Las clases son los lunes y miércoles, de 19:00 a 20:00 o de 20:00 a 21:00. ¡Te esperamos!